Родители часто спрашивают: не рано ли ставить ребёнка на сноуборд и не навредит ли это здоровью? Короткий ответ — заниматься можно с 4 лет. С этого возраста мы записываем детей на занятия в Snowschool. Ниже рассказываем, почему именно 4 года, как понять, что ребёнок готов, и как пройдут первые занятия.

Ортопеды рекомендуют начинать кататься не раньше 4 лет: к этому возрасту у ребёнка достаточно окрепли связки и суставы, а стопа лучше сформирована. Если ставить малыша на доску раньше, растёт риск травм и проблем со стопой.
Кроме физиологии важна и психология. В 4 года ребёнок уже может понять, нравится ли ему кататься, слушает инструктора, держит равновесие на доске и выполняет простые упражнения.

Возраст — ориентир, а не правило. Перед записью обратите внимание:
— ребёнок уверенно стоит на одной ноге и прыгает на двух;
— может 15–20 минут заниматься одним делом и слушать взрослого;
— сам хочет попробовать, а не «потому что мама с папой катаются»;
— не боится падать в снег и спокойно переносит холод.
Если пока не всё получается, ничего страшного: можно подождать сезон или начать с коротких занятий в игровой форме.

4–6 лет. Главная задача — полюбить снег и доску. Занятие проходит в игровой форме: учимся стоять, скользить, падать и вставать, делаем первые повороты на пологом склоне. Ребёнок быстро устаёт, поэтому важны паузы и хорошее настроение.
7–10 лет. Дети уже понимают объяснения и быстро копируют движения инструктора. В этом возрасте хорошо ставится техника поворотов и торможения, а самые смелые пробуют первые простые трюки.
11 лет и старше. Обучение почти не отличается от взрослого: можно осваивать уверенное катание по трассе, а затем фристайл, джиббинг и прыжки с трамплина.

Детская доска должна быть мягкой и короткой: на ней проще поворачивать и она прощает ошибки. Ботинки — точно по размеру, без запаса «на вырост»: в большом ботинке нога болтается, и ребёнок не может управлять доской.
На первые сезоны снаряжение удобнее брать напрокат: дети быстро растут, а координатор поможет подобрать размер. Как выбрать доску, если вы решите её покупать, мы рассказали в статье «Как выбрать первый сноуборд».

Занятия в Snowschool проходят только в шлеме — для детей это особенно важно. Мы также советуем защитные шорты, наколенники и защиту запястий: ребёнок будет падать, и защита превращает падения в часть игры.
Одевайте ребёнка слоями: термобельё, флиска, непромокаемые куртка и штаны, тёплые непромокаемые варежки. Подробнее — в статье «Как одеться на сноуборд».

Занятие длится 1 час. Инструктор знакомится с ребёнком, проверяет снаряжение и начинает с упражнений на равновесие на ровном месте. Дальше — скольжение, правильные падения и первые спуски на учебном склоне. Занимаемся в Силичах, Логойске и Солнечной Долине — выбирайте, куда вам удобнее добираться. Всё в игровой форме: задания-соревнования, ориентиры на снегу, похвала за каждый шаг вперёд.
Можно заниматься индивидуально или в группе до четырёх человек — например, с братом, сестрой или друзьями.

— Не учите ребёнка сами, если сами только начинаете: неправильная стойка закрепляется быстро.
— Приезжайте заранее: время на переодевание и прокат лучше не вычитать из занятия.
— Накормите ребёнка перед катанием и возьмите тёплый чай.
— Не требуйте результата: в первые занятия главное — чтобы ребёнку понравилось.
— Если ребёнок устал или замёрз, лучше закончить раньше, чем отбить желание кататься.

Хотите поставить ребёнка на сноуборд? Оставьте заявку — координатор подберёт инструктора, который умеет работать с детьми, и поможет с прокатом.